Фруктовый салат с овсяными хлопьями и медом
Фруктовые салаты — наверное, самые полезные из всех видов существующих десертов. Я часто готовлю такие салаты по вечерам вместо ужина, но фруктовый салат с овсяными хлопьями и медом приготовила впервые. Всем нам салат очень понравился! Кислинка, аромат мандарина и меда, сливки в сочетании с овсяными хлопьями придают особый шарм этому коктейль-салату. Получив по большой порции такого салата, никто не просил на ужин что-нибудь «посущественнее», все остались довольными и сытыми.
Фрукты для создания таких закусочных салатов можно покупать в магазинах круглогодично, поэтому чтобы побаловать себя подобной вкусностью не нужно ждать лета. Можно готовить их круглый год, импровизируя и создавая новые рецепты!
Ингредиенты (на 2 порции):
- 2 шт. — бананов
- 6 стол. л. — овсяных хлопьев
- 50 г – любых ягод
- 2 шт. — мандаринов
- 2 стол. л. – натурального меда
- 4 стол. л. — жирных сливок
- 50 г – любых орехов
Приготовление:
- Положите в мисочку хлопья и залейте их горячей водой.
- Оставьте постоять 15 минут, после чего слейте воду.
- Очищенные мандарины надо разобрать на дольки.
- Бананы нарезаются полукольцами или кольцами не очень толсто.
- Все фрукты смешайте с овсяными хлопьями и заправьте сливками и медом.
- Добавьте орешки и любые ягоды, и все перемешайте
Стоит еще сказать о том, что такие фруктовые салаты – излюбленное лакомство и взрослых, и детей. Думаю, что ваши дети останутся очень довольны таким салатом и с удовольствием съедят все фрукты! Полезно и вкусно!
Приятного вам аппетита!
Всегда Ваша…
- Автор ИДЕЯ МЕНЮ – Светлана Шабанова…
| Похожие статьи | |
 | Манная каша, приготовленная на молоке – блюдо всем знакомое из детства. Правда некоторые почему-то ее в зрелом возрасте не очень ... |
 | Если вам нравится лазанья, то этот замечательный рецепт лазаньи супа с фаршем понравится вам очень. Согласитесь, что у блюда довольно ... |
 | Самые идеальные хачапури по-аджарски готовят именно в замечательном городе Батуми. Жители города могут вам часами рассказывать обо всех тонкостях приготовления ... |
