Снятие боли в период менструации.
Каждая физически развитая женщина имеет представление о менструации, циклическом изменении в организме женщины, которые повторяются ежемесячно. Но не всегда этот период проходит безболезненно и может обойтись без применения обезболивающих препаратов и потерянного дня лежа в постели.
Женская матка состоит в основном из мышечной ткани, которая во время месячных сокращается и выталкивает кровяные выделения. Иногда этот процесс происходит болезненно, что доставляет серьезный дискомфорт. В медицине это называется дисменорея.
Первичная дисменорея возникает обычно в возрасте от семнадцати до двадцати пяти лет и нередко сопровождается набором симптомов: судорогами, головной болью, сухостью во рту, рвотой и диареей. Во время беременности симптомы почти незаметны.
Причиной возникновения дисменореи вероятнее всего является некоторый гормональный дисбаланс в период менструации, а также повышенная чувствительность организма к выработке простагландинов (физиологически активных веществ). В период менструации выработка гормональных веществ увеличивается, матка сокращается, что причиняет боль женщине.
Придерживаясь определенных советов, женщина может облегчить состояние боли. Консультация врача и назначенные противовоспалительные обезболивающие, содержащие ибупрофен, часто смягчают болезненные симптомы. Однако препарат нельзя применять на пустой желудок, нужно достаточно пить воды, чтобы не причинить вред организму. Кроме того, если существует проблема, не стоит дожидаться сильных болей, необходимо применять обезболивающие препараты при ощущении первых признаков, а еще лучше знать свой цикл и за два дня до даты менструации начинать прием лекарства, назначенного вашим врачом.
Чтобы облегчить менструальные боли можно применять, в качестве дополнения, кальций и магний, которые имеют способность успокаивать болезненные симптомы дисменореи.
Многие исследования показывают, что женщина лучше себя чувствует, входя в менструальный цикл, придерживаясь диеты и не употребляя сахар и животные жиры в течение недели перед менструацией. Питание цельными зерновыми, содержащими витамин (в6) и продуктами содержащими цинк (яйца, петрушки, овощи) облегчат страдания. Лучше всего исключить из рациона кофе, вызывающего спазм и напряжение.
Во время менструации нужно избегать всевозможных расстройств и стрессов, а также носить удобную свободную одежду. Облегающие брюки и джинсы, могут сдавливать живот и причинять дискомфорт и боли.
Первичная дисменорея наблюдается в подростковом возрасте и не связано с заболеваниями женских органов. Но если женщина, более зрелого возраста, испытывает боли, это может быть связано с патологиями, осложнениями от размещения спирали в матке, а также фибромы в матке или шейки матки. В этих случаях женщины обязательно должны посетить гинеколога и пройти специальное обследование.
Все женщины должны следить за своим здоровьем, систематически посещать врача, проходить обследования как минимум один раз в год. Не забывать, что красоту и молодость нужно беречь, оставаться полной сил, невзирая на возраст, ведь здоровая женщина всегда любима.
От автора: Когда болеем мы с вами — это полбеды, а когда наши близкие, то кажется, что мы страдаем в 100 раз больше их самих. Все тяготы заботы ложатся на наши плечи, а мы порой не готовы к такому повороту судьбы и не знаем самое главное — каков же уход за лежачим больным на дому. А может стоит обратиться к тем, кто знает об этом не по наслышке? Уверена, что это самое правильное решение, ведь каждый должен делать свое дело, а вашим любимым нужен профессиональный уход. Обращайтесь за помощью только к профессионалам, друзья — так надежнее и спокойнее будет всем.
| Похожие статьи | |
 | Из всего количества женщин, болеющих пиелонефритом, примерно 6-12% приходится на беременных. Вовремя вылеченный пиелонефрит не представляет особой опасности для протекания ... |
 | Цистит у женщин развивается гораздо чаще, чем у мужчин, что связано с особенностями женской анатомии. Также признаки цистита у женщин ... |
 | Болезнь Вильсона – заболевание наследственное, при котором из-за нарушений обмена меди поражаются нервная система и печень. Эта болезнь обусловлена мутацией ... |
