МИФ №2 о снижении веса и питании
Опубликовано:
Добавлено: 2011-03-18
Миф №2 : «Я могу есть всё, что хочу и при этом худеть.»
Факт: Это утверждение не всегда верно. Это действительно, возможно есть любую пищу, которую вы хотите и терять при этом вес. Но вам нужно уменьшить количество калорий, потребляемых каждый день, а значит- есть чаще, да меньше. Вы сможете сбросить вес и при этом кушать ваши любимые блюда при условии, что вы обратите внимание на общее количество пищи, которую вы едите. Вы должны израсходовать больше калорий, чем вы съели,только таким способом вы сможете похудеть.
| Похожие статьи | |
| Миф №5 : натуральные продукты или травяной сбор, применяемые чаще всего при различных диетах - это продукты, способствующие потере веса, ... | |
| Мне так кажется, что сегодня практически невозможно купить продукт состоящий без какого-либо пищевого консерванта. Среди витаминов и питательных веществ, входящие ... | |
| Весна. весна...Все вновь оживает после долгой зимней спячки ...Слабый пол (а может и не только он) начинает искать новые способы ... | |
