Как варить кашу для похудения
Опубликовано:
Добавлено: 2012-03-05
каша для похудения
Маленькие девочки часто просят маму рассказать, как варить кашу. Делюсь с вами секретом приготовления чудо-каши, с помощью которой можно быть сытым и при этом еще и худеть. Эта каша каждый день выводит по 1 кг.
Продукты для каши для похудения:
- стакан риса,
- стакан маша (для тех, кто не знает – это турецкий горох),
- 3 столовых ложки сливочного масла,
- корень имбиря (3-4 см),
- семена кумина,
- куркумы, кардамона (все по одной чайной ложке),
- немного соли и
- 6 стаканов горячей воды.
Теперь расскажу, как варить кашу для похудения:
- Сначала промываем и замачиваем на несколько часов крупу и горох.
- Каждую в отдельной посуде.
- Корень имбиря чистим и режем маленькими кубиками.
- В чугунной кастрюле пассеруем имбирь со специями на масле.
- Добавляем сюда рис и маш, немного солим, заливаем горячей водой.
- Готовить нужно до полного разваривания риса и гороха.
Я познакомила вас с рецептом, как варить кашу для похудения, надеюсь, что многим этот рецепт пригодится — скоро весна и пора задуматься о том, что мы кушаем.
- Автор сайта ИДЕЯ МЕНЮ – Светлана Шабанова…
| Похожие статьи | |
 | На нашем столе каши должны присутствовать всегда. Мы зачастую незаслуженно обходим их вниманием. ... |
 | Кто не любит шаурму? Приготовить шаурму по-домашнему, рецепт с фото прилагаю, может каждый. ... |
 | С уверенностью можно сказать, что на свете нет ни одной женщины, у ... |
