Главная » Красота и стиль » Витамины для роста волос

Витамины для роста волос

Опубликовано:
Добавлено: 2012-02-28

1270052481_novejshie_metody_dlya_vosstanovleniya_volos1-258x300

 

Витамины  для роста волос должен подбирать врач – трихолог. При сильном выпадении волос, надо делать анализ крови и анализ на гормоны, чтобы узнать уровень гемоглобина. Витамины хорошо влияют на состояние волос.

В5(пантенол), В2(рибофлавин), В8(биотин), витамины D,D2 и D3, и витамин F, В6(пиридоксин), витамин С(аскорбиновая кислота). Лучший способ для улучшения волос- это сочетание сбалансированного меню с добавкой мультивитаминного комплекса.

Лучшие витамины для роста волос.

Восстановление волос бывает не сразу. На ломкие сухие волосы витамины уже не повлияют, зато новым волосам нужно дать время, чтобы они стали более густыми.

Нужно придерживаться некоторых рекомендаций при выборе поливитаминов. Лучше выбирать витамины, которые имеют микроэлементы, такие как кальций, магний и железо. Покупайте  поливитаминные комплексы, в которых нет ароматических добавок и красителей, они могут вызвать аллергию.

К витаминам не может быть привыкания. Употреблять витамины лучше с едой. Нужно выпивать достаточно жидкости. Она помогает вывести излишки витаминов.

Ещё некоторые продукты имеют витамины для роста волос, например такие как яичные желтки, сыр, орехи, тыква, семечки, горох, фасоль, пшеничные отруби, овсяные хлопья, яблоки, помидоры, кабачки, шпинат.

Для шикарных волос нужно, чтоб на столе было куриное мясо, рыба, говядина, зелени, печени и молока. Все эти продукты  имеют витамины для роста волос.

vosstanovlenie-volos-300x155

набор



Еще рецепты


Расскажите друзьям:


  • ПОСЛЕДНИЕ РЕЦЕПТЫ

  • ОБСУЖДАЕМ РЕЦЕПТЫ

  • КАЛЕНДАРЬ РЕЦЕПТОВ

    Май 2017
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Дек    
    1234567
    891011121314
    15161718192021
    22232425262728
    293031  
  • Рейтинг@Mail.ru Copyright © 2011 ИДЕЯ МЕНЮ от Светланы Шабановой - кулинарные рецепты с фото, рецепты тортов, рецепты салатов, рецепты блюд, рецепты проще простого, готовим дома, рецепт блинов, рецепты с фото, рецепты пиццы, рецепты, рецепты пирогов.