Главная » Меню » Вкуснейший диетический торт с творогом и фруктами!

Вкуснейший диетический торт с творогом и фруктами!

Опубликовано:
Добавлено: 2017-06-10

фитнес торт

Думаете фитнес-десерты не существуют? И ошибаетесь! Приготовьте вкуснейший диетический торт с творогом и фруктами, и можете смело наслаждаться им.

Такой торт не повредит вашей фигуре, зато доставит массу удовольствия.

Для приготовления понадобится:

  • 3 стол. л. – воды
  • 80 г – измельченных овсяных хлопьев
  • 1 – яичный белок
  • по вкусу – корица

Для начинки:

  • 2 стол. л. – жидкого меда
  • 250 г – нежирного творога
  • 1 – яичный белок
  • 2 горсти – ягод (или 2 фрукта, например груши, яблоки)
  • по вкусу — ванилин

Как приготовить:

  • К овсяным хлопьям добавляем воду с яичным белком и корицей.
  • Перемешиваем однородное тесто.
  • Перекладываем в формочку, формируя по бокам бортики.
  • Отправляем запекаться на 10 минут в духовку, разогретую до 180 градусов.
  • Перетираем через сито творог.
  • Фрукты или ягоды измельчаем блендером.
  • Смешиваем творог, фрукты, мед, белок яйца, ванилин.
  • Массу перетираем блендером.
  • Выкладываем творожную начинку на основу.
  • Отправляем опять в духовку, но теперь примерно на 45 минут.

Получается нежнейший диетический торт с минимальным количеством калорий. Попробуйте, райское наслаждение!

Всегда Ваша…

Автор  ИДЕЯ МЕНЮ – Светлана Шабанова…

набор


Расскажите друзьям:


  • ПОСЛЕДНИЕ РЕЦЕПТЫ

  • ОБСУЖДАЕМ РЕЦЕПТЫ

  • КАЛЕНДАРЬ РЕЦЕПТОВ

    Июнь 2017
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Май    
     1234
    567891011
    12131415161718
    19202122232425
    2627282930