Главная » Меню » Вегетарианские рецепты » Десерты » Фруктовый салат с овсяными хлопьями и медом

Фруктовый салат с овсяными хлопьями и медом

Опубликовано:
Добавлено: 2014-07-30

9re3N3ieK1Q

Фруктовые салаты — наверное, самые полезные из всех видов существующих десертов. Я часто готовлю такие салаты по вечерам вместо ужина, но фруктовый салат с овсяными хлопьями и медом приготовила впервые. Всем нам салат очень понравился! Кислинка, аромат мандарина и меда, сливки в сочетании с овсяными хлопьями придают особый шарм этому коктейль-салату. Получив по большой порции такого салата, никто не просил на ужин что-нибудь «посущественнее», все остались довольными и сытыми.

Фрукты для создания таких закусочных салатов можно покупать в магазинах круглогодично, поэтому чтобы побаловать себя подобной вкусностью не нужно ждать лета. Можно готовить их круглый год, импровизируя и создавая новые рецепты!  

Ингредиенты (на 2 порции):

  • 2 шт. — бананов
  • 6 стол. л. — овсяных хлопьев
  • 50 г – любых ягод
  • 2 шт. — мандаринов
  • 2 стол. л. – натурального меда
  • 4 стол. л. — жирных сливок
  • 50 г – любых орехов

Приготовление:

  • Положите в мисочку хлопья и залейте их горячей водой.
  • Оставьте постоять 15 минут, после чего слейте воду.
  • Очищенные мандарины надо разобрать на дольки.
  • Бананы нарезаются полукольцами или кольцами не очень толсто.
  • Все фрукты смешайте с овсяными хлопьями и заправьте сливками и медом.
  • Добавьте орешки и любые ягоды, и все перемешайте

Стоит еще сказать о том, что такие фруктовые салаты – излюбленное лакомство и взрослых, и детей. Думаю, что ваши дети останутся очень довольны таким салатом и с удовольствием съедят все фрукты! Полезно и вкусно!

Приятного вам аппетита!

Всегда Ваша…

набор



Еще рецепты


Расскажите друзьям:


  • ПОСЛЕДНИЕ РЕЦЕПТЫ

  • ОБСУЖДАЕМ РЕЦЕПТЫ

  • КАЛЕНДАРЬ РЕЦЕПТОВ

    Май 2017
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Дек    
    1234567
    891011121314
    15161718192021
    22232425262728
    293031  
  • Рейтинг@Mail.ru Copyright © 2011 ИДЕЯ МЕНЮ от Светланы Шабановой - кулинарные рецепты с фото, рецепты тортов, рецепты салатов, рецепты блюд, рецепты проще простого, готовим дома, рецепт блинов, рецепты с фото, рецепты пиццы, рецепты, рецепты пирогов.